崂山来的登徒子提示您:看后求收藏(33小说网www.bqhost.net),接着再看更方便。

晚上训练场这边没人,士兵们都要参加集体活动,看新闻,听讲座,到晚上十点钟熄灯睡觉。

她跟陈连长打了声招呼,晚上就不跟着汽车营夜训了。

她端着饭盒来到空无一人的训练场。

放下饭盒,脱下外套。

杜一就开始先做一百个引体向上,锻炼手臂肌肉。

做完休息了两三分钟,双腿夹住单杠倒挂着上半身往上直起,训练腹部多块肌肉和腿部肌肉。

她技巧都懂,缺的是体能和耐力。

现在只能加紧训练这具身体。

杜一对人体也有过研究,是之前的杀手组织训练她的。

所以她脑中有各种各样的训练方案。

她给自己定制的是翻倍进阶方案。

原主身体之前太虚了,即便是入伍了五年,体能也很差。

前十天她要用各种方法,将这具身体的各项机能练到极致,激发出人体的潜能。

十天后就开始进阶训练。

除了吃饭和每天三小时的睡觉时间,其他时候这具身体要一直保持紧绷疲累的状态。

这个过程要持续十五天。

之后身体便能脱胎换骨。

只是这个过程非常痛苦,每一天都是折磨。

但也只有这样,才能短期快速的提升身体素质。

杜一在训练场将全身每一块肌肉都练到位,才腿软的在熄灯时间回了宿舍。

回到宿舍她端起脸盆就去洗漱间,简单洗漱一下。

然后回屋躺下就睡。

施惠雄还想说两句话,看自己班长累的倒头就睡,也躺下睡了。

之后的两天,杜一都在汽车营训练。

李娟那边,也不知道上面是怎么处理的。

反正就像政委说的,这件事和她没关系,也再也没人来找她。

第三天下班的铃声响起。

杜父便开着车等在了汽车营门口。

他是从周营长那里知道自己闺女来汽车营学开车的事。

这件事他是没什么意见的,闺女多学习一点技能当然是好事。

杜一拿着外套走出来,看到杜父已经等着了。

她立即露出笑脸。

“爸。”

杜父笑的跟不要钱似的问:“开车学的怎么样了?”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
顺便修个仙

顺便修个仙

司姜
人生有三见,见自己,见天地,见众生。 见自己,关本心而豁达。每个人究其本质就是一团欲望,一个人见自己才能感受本我和真我,才有宽广的心胸。 见天地,揽乾坤,乃有不同,当见到世界的无所不包,无所不容的时候,就能察觉自己的渺小,才能不骄不躁,不嗔不怒。 见众生,众生便是人性,人性有美丑善恶之别。明晰人性的悲苦,对众生的觉醒,便能明人性而宽容。 如果一个人能够从见自己,见天地,再到见众生,就是一种修行,是
言情 连载 81万字
军婚甜宠,穿书知青被兵痞宠爆了

军婚甜宠,穿书知青被兵痞宠爆了

锦鲤绘扇
阮妤穿到了一本刚看过的未完结的年代文里, 成了书中与她同名同姓第一章就被冻死在山林中的可怜小炮灰。 只不过她落地的时间地点有些微妙, 冰雪,山洞,篝火,还有睁眼就对上的胸膛八块腹肌男! 还……还有贴来的唇?! 接收了原主记忆的阮妤开始绞尽脑汁的思考该如何改变自己这糟心的炮灰开局, 却不想身边的糙汉兵哥哥突然从身后一把揽住她的腰:“嫁我,如何?” 美色当前,色令智昏的阮妤摸了摸自己比脸还干净的兜,一
言情 连载 98万字
阴蒂调教所

阴蒂调教所

一块黄油饼干(黑化版)
言情 连载 0万字
天命之谓性,率性之谓道

天命之谓性,率性之谓道

唠唠叨叨的小说爱好者
言情 连载 0万字
灵气复苏后,我重新踏上了长生路

灵气复苏后,我重新踏上了长生路

半青酱大魔王
玄幻+性转+重生+穿越,由于个人原因,大概率会有一些奇怪的东西出现,谨慎观看。 原本位于修真文明的方音仪,潜心贯注踏上长生路,在即将抵达终点的关键时刻,被两位宿敌拦截,身死道消,在轮回的路上,因为接触了一些不干净的东西被诅咒了,与此同时,另一个世界里的方音仪因诡异而亡故,飘荡至此的她(他)重新踏上了另一个轮回。 和别的穿越者不同,她(他)并没有系统金手指这类外挂,宿敌轮回再次见面,一些过往也将慢慢
言情 连载 53万字
重回年少:我的人生就是这么牛

重回年少:我的人生就是这么牛

花不尽的流水
男主视角/偏日常文(内穿插小舍得剧情,不是主要) 你有没有后悔年少沉迷手机小说游戏,没有好好学习,考个好大学,有个好文凭… 你有没有后悔年少没有好好珍惜那些真心的关怀 你有没有后悔年少没有全力以赴的去拼一把 …………… 因病去世的钟骁白没想到再次恢复意识竟是回到了十四岁那个夏天… 放下手机小说,从中考开始,从小镇做题家走出去…竞赛、保送,重回少年的钟晓白这一次只想再无遗憾
言情 连载 43万字