彼林间提示您:看后求收藏(33小说网www.bqhost.net),接着再看更方便。

闷热的下午。

方清樾急忙忙踩过乐达的门边,手掌心满是汗水,导致按指纹前不得不在牛仔裤上抓一下,像个愣头愣脑的傻学生。

“清樾这里!”老杨伸高手臂喊,女孩惊得四处看,最后回眸望向这边。

此时高楼外灰云疾驰,大片的慢反射从窗户映过来,沿着她蓬乱的发丝和侧脸描出很浅的逆光。

虽然已经合作一星期,可这又乖又青涩的一瞥还是把杨bonny就地艳杀。

“妹子,”好看的脸蛋有特权,老杨给人测体脂的时候格外客气,还给人塞了瓶青瓜盐汽水,“最近锻炼强度还适应吧?”

女孩规规矩矩脱袜子,瘦薄的脚掌踩到智能机上,听到后笑了笑,“嗯,我感觉好多了。”

老杨从心底哎呦一声,咧嘴笑的跟老父亲似的,她原本只是承江澜一个人情,谁知道自己也有被刷脸的一天,老杨颇为感慨地从打印机里拿出体测结果,中性笔在几个数值上画了画,“还要再加把油。肌肉量不达标,基础代谢上不去,继续吃,别怕重,体重上去我们才能进行下一步。”

桌子上摆着方清樾的档案夹,两张体检纸平铺开,肌肉量那栏进步微小,方清樾严肃地点头,她既然接受岚姐的好意,也交了钱来锻炼,态度绝对是认真的。

乐达健身房在滨水排前叁,私教都有国际证书,八折是内部价中的待遇,推荐来的bonny又是康复和营养方面的行家——江澜如此体贴入微,彻底攥住方清樾那点羞于见人的私心。

私教室里哀嚎连连,时不时夹杂着教练的几声吆喝,唯有老杨轻声细语,在肌肉林里活成一朵娇花。

“我的愿望呢,还是希望有男生来瑜伽室,女生来举铁。”老杨帮她护着杠铃,“一组十个,肩膀放松,找一下核心力量,对,有感觉吗?”

旁边一个小胖子满脸狰狞地甩大绳,方清樾看得心有余悸,连声感谢bonny不杀之恩。

“应该的……我会员里病号那么多,个个是大佬个个有故事,不用我多说。再说基础差的人只要开始做,哪怕往前走一步都是进步,私教的作用是什么,不就是配速器吗?”

方清樾喘着气笑。

“啧,别笑这么好看,我这给你打预防针呢。”老杨又从心底哎呦一声,“就好比爬楼梯,你原先在地下室,现在已经适应一楼了,该往上爬一阶,我呢就会给你配高点,你会觉得有点难有点累,不过还能接受,做完也

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
爬上妹妹的床(高H)

爬上妹妹的床(高H)

橘甜
江夏和贺付泽出了名的恩爱。是所有人公认的模范夫妻。感情好到羡煞众人。直到一周年结婚纪念日,江夏的亲哥哥江程冬回国以后……模范夫妻的人设好像开始崩塌了。肉多肉多肉多。真骨科。千万不要带三观看。看到不爽的点,请骂角色,不准上升骂作者。求珍珠求收藏~加更要求:珍珠每满100/收藏每满200——————已完结的旧书:《动物世界(百合futa/1v1/短篇合集)》
高辣 连载 5万字
我的莉莉

我的莉莉

Suzu
4岁的莉莉安娜随着母亲来到新的王国,因为尴尬的身份,从此以后成为深闺中的秘密公主,并且与大自己3岁的义兄王子一起生活,落入深渊。而13岁的莉莉安娜,生日那天,不思议的遇到了一条白龙。中篇,写不长,不会从头到尾都是r0u,会伴着剧情,会有糖但是不会很多内容主要是(伪)兄妹,有男二,但是不写3p西幻背景,但是没有魔法,最多有炼金术,男二是一条白龙其实写这篇文是受到一篇小说的启发,写的很好,对我影响很大
高辣 连载 4万字
暗夜小红帽

暗夜小红帽

未知
四 月-暗夜小红帽 男主角:聂天女主角:水倩 哎,她真是为钱赌性命,为钱牺牲色相啊…… 因为委托人的要求,她把自己打扮成性感猫女半夜潜入客户的房间,把生日礼物放在床头——谁知道这个客户竟然「狼性大发」 把她这个送礼的小红帽剥得精光让她在他身下度过充满羞辱的一夜…… 经过了漫长的七年时光她好不容易才说服自己把它当成一场恶梦哪知这场恶梦的始作俑者又突然出现大言不惭的宣告他七年来一直想着她还恶劣的以当年
高辣 连载 4万字
僵尸道人之裂锦

僵尸道人之裂锦

sangsd
一直很喜欢香港僵尸片,最爱看的是僵尸先生系列。向经典致敬!本文是吸收了茅山,僵尸,旗袍,丝袜,熟女人妻,绿帽(绿别人)等元素糅合而成。当然在剧情,玩法,等方面设计了很多新颖的设定。采取了类似双男主模式,喜欢绿的可以跟着苦主走,不喜欢绿的,可以跟着乐主走。
高辣 连载 4万字
娇宠(校园 1v1 H)

娇宠(校园 1v1 H)

一颗小桃子
【乖软高中生&腹黑学生会会长】在过完17岁生日之后,初夏的身体突然出现了一个难以启齿的问题,身为一个高中生,性经验为零的她,突然开始产乳。青梅竹马沈言意外得知这个秘密,假借帮忙的名头,一步步把这只小白兔扒的一丝不挂。的py,请不带三观观看。
高辣 连载 2万字